話題:今日1日のまとめ。
起床
↓
銀行へ
↓
コンビニへ
↓
夕飯作り
今日は程よく疲れたのか
珍しく眠気があります。
夕飯は豚ひき肉ともやしの味噌炒め。
野菜が高騰しているので
なるべく安く済む料理を模索中です。
もやしのシャキシャキ感が残りました。
我ながら上手く炒められたと思います。
家族にも好評で凄く嬉しいです。
もやしは加減が難しいですよね。
次も上手く炒められたらいいなぁ。
話題:メンタル
23日はデイケアに通所。
24日は通院→帰宅後に訪看
暑い中2日連続で動きました。
私には結構ハードなスケジュールです。
そして明日明後日は休日。……の筈が
巻き爪になってしまったのでまた病院へ。
3日連続の外出になります。
倒れないように対策しないとね。
話題:メンタル
精神疾患からある程度回復して
復職したりしている人は
私のような、
まだ料理を作るだけで精一杯
生活訓練所に週1で通うだけで精一杯
……程度の努力をどう思っているんだろう。
料理なり通所なりした後は数日間
体が動かなくなるもの。
頭も働かなくなるもの。
まだ全然ダメ?
通院しながら働いている人にとって
現状の私は努力が足りていないの?
精神疾患を盾にだらけているの?
話題:今日1日のまとめ。
午前中は眠気に負けて
朝ご飯を食べたあとに1時間程爆睡。
お昼頃の暑い中
少し久し振りに生活訓練所へ通所しました。
今日の講座はルームスプレー作り!
アロマを選んで作りました。
座学はほぼ無く、作ることがメインでしたが
参加者でわいわいはしゃぎながら作るのが
結構楽しかったです。
私が選んだアロマはレモン。
昔から柑橘系の香りが好きです。
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