※タイトルを何も考えずにつけたんだけど重い内容だと思った方がいたらすみません！全然軽い話です！わたしの体重は重いがな！ガハハ！！！！
体重増加が止まらねえ！！！！！！
もうやだ！！！！！こわい！！！！！！
ということでラジオ体操からもっと負荷を上げて、少し前に有名になった？流行った？ハンドクラップダンス(本家)なるものをすることにしたよ！！！！
1日にまとめて30分やっちゃうと体が慣れるまではもう2度と動けなくなりそうだったので小分けにしてやってみてる
1クールの負荷が体感そこまで重くないのでわりとすぐ終わる
あとなぜかラジオ体操やってた時より楽しい
からだを！うごかしてます！って感じだからか？？？
わからないが…
筋肉痛はふくらはぎが一番きてて、腹筋(下っ腹にはあまりない)、背筋、脇腹にまんべんなくあるな…という具合ですね
謳い文句では2週間で10キロ痩せるらしいぞ！！！！！
わたしのぬるいやり方でどこまで減るか楽しみだなあ！！！！！
ちなみに食事制限は特にしないです！！！！間食は控えようね(なるべく)くらいかな！！！！！！
結果がふるっても、ふるわなくても自己満足のためにまた報告させてください！！！！！！！
4／6その2
