話題:運動
昼間なら
ウォーキング
ただし
週末
土日だけ…｡
目標5000~7000歩未満。
夜は
出来れば
金曜と土曜の夜に。
もしくは金曜か土曜の夜どちらか。
たまに
金曜の夜と土曜の朝の時
あり。
もしくは
土曜の夜と日曜の朝の時
あり。
寝起きのトランス状態での行為
それもまた…“乙なものです“(笑)
2022-4-25 22:00
できるだけ継続するように
話題:運動
昼間なら
ウォーキング
ただし
週末
土日だけ…｡
目標5000~7000歩未満。
夜は
出来れば
金曜と土曜の夜に。
もしくは金曜か土曜の夜どちらか。
たまに
金曜の夜と土曜の朝の時
あり。
もしくは
土曜の夜と日曜の朝の時
あり。
寝起きのトランス状態での行為
それもまた…“乙なものです“(笑)
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カテゴリー
プロフィール
| 性 別 | 男性 |
| 年 齢 | 58 |
| 誕生日 | 5月12日 |
| 地 域 | 滋賀県 |
| 系 統 | 普通系 |
| 職 業 | 職人 |
| 血液型 | O型 |
遠くの店で
コーヒーを買う！
とかしたら
行きやすくならないかな？
トランス状態が
わからんけど（笑）
運動を継続する事かぁ…屋内でエア縄跳びをやってるんだが・・・
三日坊主の癖がついてしまって…気が乗らなかったり、脹脛や腰が痛い時は休んでるんやワ(^_^;)
俺みたいにお気楽人間は 行きたい時に行く って考え
人はノルマがあるとプレッシャーになるから お気楽に 今日は天気がいいから行ことか 今日は夜頑張りたいから まずはリフレッシュ(笑)とか ポジティブな理由をつけたら 自然と続くかもよ
人はそれぞれやから 俺みたいなのは参考にはかんやろうけど 頭の片隅にでも置いといてくれたら 役に立ってくれたらええかな