境界性パーソナリティー障害が治るまで

少しずつ
変わってはいるんだけど、
そう感じられてるのも嬉しいことなんだけど、

もどかしい。



少し前に比べると、
比べると ね。

だいぶやるようになったし（ただしこれは、一般的には当たり前レベル。） 

自分の中では
前に進んでいるけど、
一般的に見たら、
本当に、当たり前のことがやっと出来るようになったレベルで。

まだまだ、何かを発言する度に
「偉そうなこと言ってんじゃねーよ。大したことねーくせに。」
と思ったりする。


今までは、
何かをやっている自分に満足していたけど、
それじゃあダメで、
何かをやって、それがどんな形でも、実を結ぶように取り組まなければならないと感じている。


今までは、
すごい人と知り合いになることで満足していたけど、（多分同一視的感覚）
今は、
そこを基準にするのではなくて、
自分が、どうなりたくて、どうしたくて、どう社会のためになるのか。とか
他人を軸にはしなくなった。
憧れの人はいるけど。

バランスとりながら、でも厳しく
もっともっと成果を出すように勉強したり
工夫していかなければならなくて、
だから、
来週のミーティングの時は、
とにかく学ばせて頂くという姿勢で、
かつ自分で考えることに積極的に
そして責任もってまかされた仕事をしたい
そう思ってます。


やっぱり気持ちばっかり焦る。
焦ってもっともっとになると、
少しずつの積み重ねから、ガクッと下がってしまってまた１からのスタートになってしまうから、
ここは
我慢して、
一歩一歩を確実に。

午前
掃除機
洗濯×２
ながしず荘にお礼状書く

午後
郵便局に手紙出し
市役所にて手続き
スタバ※

ここで
本を読んだり、今後のことをどうするか考える予定でいた。
その時読もうとしている本があった。
しかし、たまたま隣合わせた人たちの会話のおかげで、
読もうとしている本を自然と修正することに。笑


そして選んだ（普段、５・６冊本を持ち歩きます。）本は
『ロジカルシンキング』
多分、隣の人たちがあの会話をしていなければ、
それを読もうとは思っていないと思う。

自分の弱い部分（論理的思考）であるので、
新鮮な考え方ばかりでとても面白い！！！
いつもと違う発想になれた！

隣り合わせた人に感謝だな〜。ホントに。
隣り合わせた人たちは、
ひたすら
「行動の伴わない精神論」を話していました。
客観的に聞いていて思いましたが、
「行動の伴わない精神論」はとても気持ち悪いものです。







３年前？自分はこれでいいと思っていたけど、
当時「これでいい」と思っていた自分で人生につまづいた。
しかし、私は頑固という欠点があるので、
つまづいてしばらくは、
「なんで今まで、これでうまくいっていたのに、今うまくいかないの？
つまり私って、最低なんだ。あれもこれもできない。本当にダメな人間だ！」
（「うまくかない」→「私は最低」この理論は、演繹法として間違っています。（今本で読んで学びたてホヤホヤのものを使ってみたw））
と３年も思い続けました。
そんな自分が引き寄せるものは、とても価値の低いもの（安っぽいもの）だったり、うさんくさい人だったり。

自分自身の足りないものや、克服するべき点を発見して、軌道修正をすべき時。
そして、だんだんパワーも付いてきたから、どんどん前に進んでいく時。 


今の私に足りないもの
・論理的思考
・観察力
・自立心
・判断力

これは、
この３ヶ月（３月４月５月）で意識して、 
次の３ヶ月（６月７月８月）で習得して、
次の３ヶ月（９月１０月１１月）でぶれないように実践し続け、
次の３ヶ月（１２月１月２月）で、自分のものにする。もう意識していなくても自然に出来るレベル。

足りないものの羅列だけでも、
今までどれだけ人に頼って、依存してきたかがわかるな〜。

自己嫌悪
不安
こんな自分が・・・思考

と後ろ向きな考えに自分の頭が煮詰まってしまった。



そこで、
とりあえず
その思考のままなのだけれど、
家事をやった。
あと、何も考えなくていいように
借りてきたDVD（半沢直樹）を観て、

少し横になる。
でも
マイナス思考が止まらなくて、
またずるずる前のようなことを考えそうになって、
そこから抜け出せなくなってしまうのではないかと思ったり。

幸いなことに、
昨日は、バスケの練習日だった。
ギリギリまで寝込んでいた。


行こうか。。。行かないか。。。。

自分の殻に閉じこもっていたい弱さで、行かないを選択しそうになって。
そこで、踏みとどまる。
「これじゃいつもと一緒でしょ。こうやってたっていいことないでしょ。」
と思い直す。

最近お会いした方々が教えてくれたこと。
「ネガティブな時は人に会え。一人になるな。」
みんな言ってた。
今日は、体が疲れている訳ではなくて、考えすぎて、頭が疲れている。


行こう！

バスケしたら、体動かしたので、リフレッシュ出来た。
帰ってきたら、体が疲れていたので、ぐっすり眠れた。

起きたら、
新しい朝なので、
リスタート。
同じ問題に対してだけど、違う思考からの考え方でのアプローチ。
もちろん今はポジティブ。

いーね！この調子！！！^皿^v