お、先日の健康診断の結果が出たようじゃな…どれどれ…
う～む、今年もＣ判定か、これで何年連続にござろう(´～`;)
昨年は血圧高すぎ、一昨年は腎機能、その前は善玉コレステロール、毎年必ず１ヶ所引っ掛かってしまい…
不思議なのは、その後これといった処置を施しておらぬのに、翌年には正常値に戻りたるあたり(・・;)
今年の血圧はバッチリにござったし(^-^;)
んで、今年はどこが悪かったのじゃ？え～と…
血色素量の値が低め、とな？
つまり…どういうこと(?д?)
ウェブで検索…ふむふむ、どうやらヘモグロビンが少ないということに他ならぬようじゃの…
ヘモグロビン、か…そういえば中学生の頃に、理科の授業で習うた記憶が…赤血球、白血球、血小板と共に…
で、ヘモグロビンが少ないと何が起こるのじゃ？
ほぅ、貧血を起こしやすくなると？身体に酸素が行き渡りにくくなり、蒼白になりて息切れしやすく…
肉体労働者のそれがし的にはあまりよろしくなき事態にござるなぁ(+_+)
さような時は…鉄分補給、最も効果的なのはレバーとな？
うへぇ～レバーに限らずモツ系全般が苦手なそれがしには拷問に等しきこと～(x_x;)
何とかレバー以外で補給を…
ひじき、きくらげ、ココア、しじみ、ごま、パセリ、ホウレンソウ、レンコン、もやし、あさり、大豆、ワカメあたりが鉄分補給の近道…
見事に日ごろ摂取せぬモノばかりなり(´～`;)
とりあえず日課のモーニングコーヒーをココアに代えてみよか…
てゆーか、さようなことをせずとも、来年の健康診断では問題ナシになったりするのであろうなぁ、過去の傾向から(>ε<)
というわけで、
貧血とかけまして、
ガンダム操縦とときまする。
その心は、
レバーがつきもの(;´∀`)
